Exercícios físicos: beneficio para o dia a dia
 
  A Uniguaçu conta com uma academia disponível para seus acadêmicos e convidados
 
 
Para atender acadêmicos e convidados, a Uniguaçu conta com a academia. Sob a responsabilidade do acadêmico de Educação Física Christiano Geison Razera, são feitos vários tipos de treinamento. Pessoas com problemas de obesidade são indicadas pelos nutricionistas, e iniciam o tratamento aeróbio. Para ganho muscular e melhoria estética, também é realizado o treinamento para hipertrofia.


A terceira idade recebe treinamento especial, para fortalecimento muscular, melhorar o condicionamento físico e a condição de vida do idoso. Hipertensos também recebem treinamento diferenciado, próprio para melhorar sua qualidade de vida e saúde. A academia atende gratuitamente por meio de indicação médica e após o atendimento com assistente social. Para os acadêmicos a mensalidade custa R$15,00 e para convidados R$30,00.


Segundo Razera, a atividade física é muito importante para a melhoria da qualidade de vida. “Fazer exercícios traz conforto para o dia a dia, alivio de estress, e prazer para quem pratica. É muito benéfico”, explica.
 
 

 

 

 

 

 

 
 
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